Блог - Май Морон
Променете мнението си, променете навиците си, променете живота си.
МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА?
- Съзнателно хранене
- Коучинг на живот
- Личностно израстване
- Здравословни навици
- Вдъхновение и размисли
- Управление на ума и емоциите
- Връзка с храната
Научете след 10 минути как да устоите на изкушенията
Какво ми трябва, когато се храня без глад?
Наясно ли сте с тясната връзка между емоциите и самата храна? Тази връзка идва от нашето детство, от бебета (въпреки че днес не е въпросът). Начинът, по който се чувствате емоционално, може да направи ...
Тяло, ум и емоции. Кой е гладен?
Ще се сприятелим с тялото си, ще се настроим към него. Когато не се харесваме, когато има излишни килограми и килограми ... не слушаме тялото или емоциите, затова взимаме лоши решения и не виждаме други възможности.
Емоционален глад: 3 стъпки за управление
Емоционален глад Какво е това и как да го управлявате? Това ще рече, че гладът, който изглежда гладен, но не е ... Емоционалният глад не възниква от физически нужди (всъщност няма реална нужда да се яде храна), а от психологически-емоционални нужди, ...
Обучавайки ви в практиката на „Съзнателно хранене“ с 3 вълшебни въпроса
Забелязали ли сте, че когато се храните несъзнателно (автоматично), обикновено ядете повече? Всъщност вие не осъзнавате, че сте "яли" повече от необходимото, чак след като сте яли. Когато след известно време се почувствате уморени, ...