Диета с високо съдържание на протеини, свързана със заболявания като рак

Появява се проучване, което показва огромна връзка между фаталните заболявания и консумацията на месо, яйца, мляко и сирене.

Според едно проучване хората на средна възраст, които се хранят с високо протеинова диета, са четири пъти по-склонни да умрат от рак, отколкото тези, които се хранят с нископротеинова диета. Изследователите дори решиха, че твърде много протеин е същото като пушенето на 20 цигари на ден. Диетата с високо съдържание на протеини се определя като такава, при която 20 процента от калориите идват от протеини. Те препоръчват да се яде 0,8 г протеин на килограм телесна маса на ден през средната възраст.

високо

"Въпреки че това проучване разглежда интересна информация за връзката между приема на протеини и смъртността? Но е погрешно и потенциално дори опасно да се сравняват ефектите от тютюнопушенето с ефекта на месото и сиренето.".