Бял хляб за пост
Поканени сме да постим и да се въздържаме по време на Великия пост като покаяние и жертва. Постът означава ядене на едно просто хранене на ден, а въздържането обикновено се отнася до избягване на месо по време на хранене. Някои монаси препоръчват да се яде само хляб и вода за пости всяка сряда и петък, 365 дни в годината.

Бързото с хляб и вода представлява много голямо предизвикателство за семейния живот. Някои членове на семейството, като деца, бременни жени или болни хора, роднини в сенилна възраст не трябва да постят. Във всеки случай би могло да се приготви специално приготвено за тях ястие, което по някакъв начин да символизира техния пост.
Домашният бял хляб или домашна супа отговарят например на тези изисквания. Много семейства разшириха определението за вода, приемайки я като супа. Членовете, които не постит, ядат супа и хляб по цял ден; членове, които бързо ядат супа и хляб веднъж на ден.