Бирена мая и пшеничен зародиш естествени и справедливи храни Съставки, които се добавят
Решихте ли вече заложете на естествени и справедливи храни? Това не само ще ви помогне да подобрите здравето си, но може да бъде идеален повод да помогнете за каузи със социален произход. Днес искаме да поговорим с вас за две храни, които можете да добавите към рутинната си храна: бирена мая и пшеничен зародиш, и искаме да ви открием, в случай че все още не сте знаели, възможността за покупка Екологична и справедлива търговия бира.
Ползи от бирена мая и пшеничен зародиш
Нека започнем с бирена мая, продукт с множество свойства и ползи за нашето тяло. Като начало това е източник на протеин, който съдържа всички основни аминокиселини. Освен това той е богат на витамини от група В, които помагат за развитието на нервната система и укрепват имунната система. Тези видове витамини са от решаващо значение, особено за възрастните хора или хората, които правят диета за отслабване; също ако спазвате вегетарианска диета или сте изложени на риск от недостатъци в някои групи храни.
За да опишем неговата хранителна стойност, ще ви кажем какво носи въглехидрати и ненаситени мастни киселини, които помагат за регулиране нивото на холестерола и триглицеридите. Освен това, тъй като е с ниско съдържание на натрий, силно се препоръчва за пациенти с диабет, хора с хипертония и за предотвратяване на анемия. Имайте това предвид!