Бихте направили калориите за диета La Roca в седем хранения на ден RPP News
Дуейн Джонсън, по-известен като "Скалата" или "Скалата", известен американски борец и актьор, разкри това, за да получи своята впечатляваща мускулатура яжте седем хранения на ден, което се равнява на 5390 калории.
"Скалата" каза на Muscle & Fitness от какво се състои диетата му и Най-изненадващото беше количеството консумирана треска, което достига 370 килограма годишно. И то е, че този вид риба има много високо ниво на аминокиселината аргинин и позволява да се запазят мускулите.
42-годишният Джонсън също прекарва голяма част от времето си, превръщайки всичко, което яде, в мускули, тъй като по собствените му думи яде същото като мечка, която се готви за хибернация.
Бихте ли имитирали режима на "Скалата"? Млад мъж на име Шон Еванс се зае да го постигне, но не успя.
Чрез видео, качено в YouTube, Евънс разказа какво беше един ден, опитвайки се да подражава на боеца, да поеме седемте хранения и също така да прекарва дълги часове в тренировки във фитнеса.
Както се очакваше, слабата фигура не успя да отговори на предизвикателството. Сред трудностите, които се случиха, беше омразата към треска и повръщането на четвъртото хранене.