Безопасно е да приемате кофеин Alimentología®

приемате

Кофеинът е консумират се ежедневно от над 75% от населението на света, и няколко от естествените източници, в които се намира, са част от най-консумираните напитки в света, какъвто е случаят с кафето и чая.

С нарастващата консумация на енергийни напитки и хранителни добавки кофеинът придобива все по-голяма видимост в обществото. Безспорно е, че дневните нива на кофеин, които в момента се достигат, надвишават тези от преди десетилетия, като се консумират под формата на добавка или енергийна напитка. Това кара населението да се чуди дали не злоупотребяваме с кофеина.

Без съмнение, децата и юношите са изложени на високи дози кофеин, особено за комерсиализацията на енергийни напитки, достъпни за всеки. Не забравяйте, че повечето от тези енергийни напитки съдържат около 32 mg кофеин на 100 ml продукт.