Без строга диета »бащата, който по този начин е загубил 40 килограма за 150 дни Идеално

Джеремия Питърсън се превърна в тенденция във фитнес света

Ако погледнете едното и другото изображение, изложени в галерията, придружаваща тази информация, вероятно няма да можете да разпознаете същия човек. Ами така е. Името му е Джеремия Питърсън. След като прекара един ден в планината и се почувства изключително уморен, той реши да промени живота си. Тежах повече от 131 килограма дотогава. Сега това се превърна в тенденция във фитнеса след свалете 90 килограма само за 150 дни.

строга

Според „GQ“ Питърсън се фокусира върху диетата си. Той избра известната диета, добре познатата кето диета, която потиска въглехидратите, зърнените храни, захарите и нишестето, в допълнение към увеличаването на консумацията на храни, богати на мазнини (80 процента) и протеини (15 процента).