Без калорични подсладители и заместители на захарта Замразено ягодово кисело мляко Рецепта Popsicle
Съставки
1 чаша обезмаслено гръцко ванилово кисело мляко
1 чаша ягоди, нарязани на филийки
1/4 чаша 1% мляко с ниско съдържание на мазнини
4 сашета SPLENDA® подсладител със Стевия
Екстракт от ванилия с 1 чаена лъжичка
Необходимо оборудване: 4 хартиени чаши, 4 пръчици за моркови
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 кисело мляко
| Калории | 70 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Холестерол | 0mg |
| Натрий | 40mg |
| Общо въглехидрати | 11 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| Захари | 8 g |
| Протеин | 6 g |
Инструкции
- Поставете всички съставки в блендер и обработете до гладка смес.
- Изсипете около 1/2 чаша смес във всяка хартиена чаша.
- Покрийте всеки с алуминиево фолио и прокарайте пръчка за сладолед през фолиото в средата на чашата.
- Замразете за около 8 часа или докато стане твърдо.
Направено с
SPLENDA® Стевия подсладител, пакети
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 кисело мляко
| Калории | 70 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Холестерол | 0mg |
| Натрий | 40mg |
| Общо въглехидрати | 11 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| Захари | 8 g |
| Протеин | 6 g |