Бавно готварска азиатска глазирана пилешка филе; Лесна и здравословна рецепта!

азиатска

Съставки

  • 4 големи филета пилешки гърди без кости без кожа
  • 1/2 чаша соев сос, намален в сол
  • 1/3 чаша сос от стриди
  • 6 супени лъжици кафява захар
  • 6 скилидки чесън, счукани
  • 1 1/2 супени лъжици царевично брашно
  • 4 супени лъжици вода
  • 1/4 чаша лук нарязан * за гарнитура
  • 1 супена лъжица сусам * за украса

Метод

Разбъркайте соевия сос, соса от стриди, кафявата захар и скилидките чесън в купа за бавно готвене. Поставете пилето в сос, като се обърнете към палтото. Покрийте и гответе 3-4 часа на висока или 6-8 часа на ниска.