Бавен транзит какви храни не помагат
Пълноценните храни, богати на трици, фибри, брашна и зърнени храни стават от съществено значение.
Портокаловият сок на гладно е идеален за добро храносмилане.
Когато се говори за бавен стомашен транзит, излизат храни с много лоша репутация, като ориз. Но други, които остават незабелязани, могат да бъдат виновни за този дискомфорт.
Има такива, които страдат от това заболяване по хроничен начин и смятат, че нямат лекарство. Други се самоубиват за няколко дни и променят цялата си храносмилателна динамика.
Бавният транзит или запек са често срещан проблем и могат да бъдат лекувани чрез подобряване на диетата ви. Но е много вероятно тези, които страдат от това, да отидат на храни, които вярват или препоръчват, биха могли да ги накарат да се почувстват по-добре. Те обаче може да грешат.
Според диетолога Analía Moreiro ежедневната консумация на вода е от съществено значение за подобряване на циркулацията на храната в храносмилателната система. „Консумацията на вода е задължителна, не можете да не консумирате вода. Въпреки че се приемат натурални сокове, водата не може да отсъства ”, каза той.