Можете да отслабнете бързо, като приемате подсладители
Относно жълто, синьо, розово или зелено?
- ИНГРИД СИЛВА
- 12.02.2019
- 14:44 часа.
Отслабнете бързо е целта на много хора, но можете ли наистина отслабнете бързо консумиране на популярното подсладители?, Безопасно ли е да се консумират тези заместители на захарта?
Според Министерство на вътрешните работи (Сегоб), от подсладители беше изразена голяма загриженост относно рисковете и възможните ползи за здравето от консумацията му.
Какво представляват подсладителите? The Администрация по храните и лекарствата (FDA) дефинира подсладители Какво заместители на захарта които са наречени „висока интензивност“, тъй като с малко количество се постига интензивна сладост в допълнение към придаването на определен характерен вкус на храната.
The FDA детайли, които за разлика от подсладители като захар, на пчелен мед или меласа, подсладители или подсладители с висока интензивност добавете малко или никакви калории към храната и обикновено не причиняват нарушения на кръвната захар.
Гореизложеното би оправдало обобщената идея за отслабване.
Отслабнете бързо с подсладители: мит или реалност?
В тази връзка Консенсус на Латиноамериканската диабетна асоциация (ALAD) посочва, че резултатите от наблюдателни изследвания, свързани с отслабване приписвани на консумацията на подсладители са противоречиви: не е възможно да отслабнете бързо с консумацията на подсладители.
Пример за горното е Проучване на сърцето в Сан Антонио от 2008 г., което демонстрира положителна връзка между приема на напитки, подсладени с подсладители и честотата на затлъстяване Y. наднормено тегло, след 8-годишно проследяване.