Батутите, отличен вариант за бягане
Този тип тренировки са чудесен ресурс в борбата срещу заседналия начин на живот и се считат за еволюция на фитнеса
Предполагам, че всички имаме детски спомени, които ни радват и усмихват. Като дете обичах да скачам на батути, известни като батути за партита, да подскачам, да се излежавам и да се наслаждавам. Но дойде момент, когато спрях да го правя.
Има няколко програми, много популярна е програмата Power Jump, това е мини батут, в който можете да се движите и скачате, като изпълнявате прости движения в ритъма на музиката. Те са 55-минутни групови занимания, които са супер забавни и с високи калорийни разходи. Този тип тренировки са чудесен ресурс в борбата срещу заседналия начин на живот и се считат за еволюция на фитнеса.
На мини батут е може би един от най-добрите начини за упражнения, който ви позволява да движите цялото си тяло, лимфната система, да оксигенирате клетките и да елиминирате токсините за малко време и усилия, като в същото време си прекарвате чудесно.
Но тъй като технологията се развива, батутите също, все по-широки, с по-добри опори, някои вече не използват пружини. Това е случаят с Jumping Fitness, германска компания, пристигнала в Мексико преди 6 месеца, която е преоткрила скачането въз основа на едно от най-ефективните упражнения и го е усъвършенствала. Системата за окачване с еластичен пръстен с ниско въздействие ще ви накара да извлечете максимума от вашите упражнения, тонизирайки мускулите, укрепвайки централната част на тялото и същевременно като сърдечно-съдово упражнение, което можете да практикувате по всяко време. Всичко в едно елегантно парче.
За разлика от други традиционни батути, батутът Jumping Fitness е упражнение с малко въздействие върху ставите и е много забавно за използване, което ще ви накара да искате да тренирате.