Бананови смутита за отслабване и енергийно здравословни бананови смутита за

Днес има различни алтернативи за отслабване, за да бъдете здрави и една от тях са шейковете. Комбинация от различни плодове, които ни осигуряват хранителни вещества, витамини и в същото време ни помагат да намалим тези излишни килограми.

отслабване

Благодарение на разнообразието от тези храни, които майката природа ни предлага, в следващата статия ще споменем три рецепти за смутита, чиято основна съставка е бананът, много добра храна за тялото и от голяма подкрепа за хората, които искат да отслабнат., посочено в портала „По-добре със здравето“. Внимавайте и вземете под внимание!

Смути от банан и ленено семе

Съставки

- Сокът от портокал

- 2 супени лъжици мътеница

- 2 супени лъжици ленени семена

Подготовка

Поставете всички съставки в блендера и разбийте, докато се интегрират напълно. За най-добри резултати тази напитка трябва да се консумира като заместител на закуската.

Смути от банан и спанак

Съставки