Бананови палачинки с ниско съдържание на въглехидрати; Моят живот в сладко
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Днес ви предлагам една от онези лесни и бързи рецепти, които да направите и със сигурност трябва да сте я виждали няколко пъти на дигитални медии.
Трябва да призная, че тези палачинки всъщност не са палачинки, тоест не са като тези, които правим с традиционна рецепта на основата на брашно, но трябва да призная, че това е много добра алтернатива за хора, които са на ниско съдържание на въглехидрати диета.
Да, това се отнася и за целиакиите, тъй като липсата на пшенично брашно е нещо, което те могат спокойно да консумират, въпреки че за тях бих сложил малко овесени ядки (или овесени ядки), за да им придадат малко повече консистенция.
Но за тези, които не могат да консумират въглехидрати по медицински причини, това със сигурност е много добър вариант. Те няма да имат текстурата на супер палачинка, но е доста подобна и със сигурност могат да бъдат включени в това, което могат да ядат.
Рецептата е основно с две съставки: банан и яйца. Трябва да се опитате да използвате добре узрял банан, за да увеличите максимално вкуса му, но ако умирате да ги направите и вашите банани все още са жълтеникави, а не с черните петна по кората, можете също да ги използвате. Те няма да имат много бананов вкус и няма да се окажат толкова сладки, но ще излязат също толкова добри.
Сега, на тази основа от две съставки, сложих малко бакпулвер, за да ги накарам малко, освен сол, за да подобри вкуса и малко ванилия, за да постигна баланс на вкусовете. Сега, ако искате да направите тези палачинки напълно без въглехидрати, можете да пропуснете бакпулвера.