Багет - Свойства на багета

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за багета

Багетата е вид хляб, който съдържа 9,65 грама протеини, 50,60 грама въглехидрати, 1,10 грама мазнини и 50,60 грама захар на 100 грама, осигурявайки 258 калории за диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В3, В9, К и В7.

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на багета като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на багета, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в багета могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, както и други фактори, които могат да се намесят в модификацията на нейните хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на багета, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти за багети, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете какъвто и да е режим. или да направите драстични промени в диетата си.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на багета с други храни.

Свойства на багет

Сред храните в категорията зърнени храни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е багетът.

Тази храна принадлежи към групата на хлябовете.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които багетът предоставя на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Багетът е сред ниско пуриновите храни, тъй като тази храна не съдържа пурини.

Сред хранителните свойства на багета трябва да се отбележи, че 100 грама багета имат следните хранителни вещества:

1,50 mg. от желязо.
9,65 g. протеин.
23 mg. калций.
3.50 g. фибри.
130 mg. калий.
6 mg. йод.
0,70 mg. цинк.
50,60 g. въглехидрати.
28 mg. магнезий.
570 mg. на натрий.
0 ug. витамин А.
0,09 mg. витамин В1.
0,05 mg. витамин В2.
3,30 mg. витамин В3.
0,39 ug. витамин В5.
0,08 mg. витамин В6.
1 ug. витамин В7.
24 ug. витамин В9.
0 ug. витамин В12.
0 mg. витамин Ц.
0 ug. витамин D.
0,18 mg. витамин Е.
1,90 ug. витамин К.
110 mg. фосфор.
258 ккал. калории.
1,10 g. на мазнини.
1,88 g. захар.