Авокадо, сусам и ръж, „новите храни“, най-включени в диетата на испанците

Нещо се променя в диетата на испанците, които все повече се насърчават да включват повече нови храни в диетата си. Обикновено, съставки на растителна основа, характерни за техните здравословни свойства и че въпреки че те винаги са съществували, едва през последните години консумацията им започва да става популярна.

сусам

Поне от това следва I Барометър за хранителните навици и тенденции в Испания направено от Rodilla, - референтна марка в занаятчийско, здравословно и качествено възстановяване, родено през 1939 г., според което авокадо, сусам и ръж допълват подиума на трите така наречени „нови храни“, най-търсени от испанците.

Според резултатите от изследването, авокадо води тази класация с 47% от испанците, които твърдят, че вече са я включили в диетата си, въпреки че малко по малко се добавят нови плодове, зърнени храни или семена. По този начин 33% от анкетираните потвърждават, че консумират сусам редовно, последвано от 25%, което включва ръж между ежедневните ви храни.