Маслото от рапица може да помогне за намаляване на живота на корема

Екип от учени от Пенсилванския държавен университет в Съединените щати показа в изследване, че iВъвеждането на рапично масло във вашата диета помага за намаляване на мазнините в корема само за четири седмици.

маслото

Независимо дали е висцерално или коремно, наличието на мазнини в тялото ни увеличава риска, че трябва страдащи от сърдечно-съдови заболявания, метаболитен синдром и диабет тип 2. „Мононенаситените мазнини в рапичното масло намаляват тази мазнина, която има неблагоприятни ефекти върху здравето“, казва Пени М. Крис-Етертън, професор по хранене в държавния университет в Пенсилвания.

Маслото от рапица се извлича от семената на рапицата, което е маслодайно растение от семейство брасика, което се отличава с жълтите си цветя. Той има някои разлики по отношение на добре познатото рапично масло и основното е, че има ниско съдържание на ерукова киселина, която е естествен растителен токсин, чиято консумация е ограничена от здравните власти.

Това масло има високо съдържание на мононенаситени мастни киселини, ненаситени и полиненаситени, омега 3 и омега 6, както и витамини, и се приписва на различни ползи за здравето, като свойствата му да осигурява мекота и хидратация на косата и кожата. Доказано е, че мононенаситените мазнини имат благоприятен ефект върху телесния състав, особено при хора, страдащи от затлъстяване.