Авокадо, пълнено с яйца - Periodista Digital

Повече информация

Фузили с риба тон и авокадо

Коктейл от скариди и авокадо

Опитвали ли сте авокадото, пълнено с печени яйца? Много лесна и здравословна рецепта, деликатен микс от текстури, кремообразно авокадо, деликатен яйчен жълтък и бяло.

periodista

Да придружава обикновен дресинг с масло и балсамов оцет. Ако ви омръзнат салати, опитайте тези авокадо, пълнени с яйца, Те ще ви изненадат! В Periodista Digital ви казваме стъпка по стъпка.

Защо авокадото е толкова здравословно?

Авокадото е плод на едноименното дърво. Произходът му се намира в Мексико, Колумбия и Венецуела, стреро се отглежда и в Испания в райони като Малага, Гранада или Канарските острови.

Този плод е ценен заради кремообразната си текстура и мекия си вкус, две характеристики, които дават много игра в кухнята. Той е богат на мононенаситени мазнини като тези в зехтина. Тези видове мазнини помагат по-нисък лош или LDL холестерол.