АСТРОЛОГИЧЕН КАЛЕНДАР Лунна диета и еволюционна диета

Диета на Луната и еволюционна диета

календар

Във всеки случай препоръчваме насоките на NutritionFacts.org, тъй като от наша гледна точка това е най-пълният уебсайт с най-новите проведени проучвания.
За тези, които предпочитат материала на испански език, във Facebook има общност NutritionFacts, която превежда съдържанието.

Научна валидност на лунната диета
Въпреки че някои асоциации на промяната на лунната фаза с различни физиологични и промени в настроението се препоръчват с неравномерни резултати, към днешна дата предполагаемата загуба на телесно тегло според фазата на Луната не отговаря на никаква научна основа.

Ефекти и опасности от лунната диета
Пост от този тип наистина може да доведе до краткосрочна загуба на тегло, но това няма да се запази, ако не се предприемат стъпки към здравословен начин на живот.
Практиката на пълно гладуване, дори за няколко дни, не е приемлив метод за отслабване, тъй като може да причини метаболитни дисбаланси, които могат да станат опасни, особено при хора с някакво основно заболяване.