Ащанга йога знаем защо видът йога, който прави Гуинет Полтроу, й помага да отслабне и

Той току-що навърши 48 години и ако не беше фактът, че прави подкаста си с макаронени очила, никой нямаше да го каже. Нито бременността, нито годините изглежда преминават през тялото й и ние открихме защо: откакто тя откри ащанга йога на двадесет години, не спира да я практикува.

знаем

Имаше време, преди той да се зае да продава неприятни ароматни свещи и да подкрепя псевдонауката в Netflix, където Гуинет Полтроу спечели Оскари и се похвали, че е популяризирала практиката на йога в западното общество. Хайде, ако вашият квартал е отворил студио по йога за бременни жени през последните 10 години, това е благодарение на Гуинет ... или поне така смята тя. Ясно е само това Откакто тя откри ащанга йога в студиото на Еди Стърн като дебютантка в Ню Йорк, Актрисата/бизнесдамата не е спряла да практикува асани (с много скъпи чорапогащи или както Бог я е донесъл на света в стил Кристина Педроче) по цялата планета и изхвърля изображенията в Instagram. И това е, че йога променя живота ви (вярно, Amaia Montero) и вашата фигура също. А ащанга йогата изглежда е тайната на великото тяло на Полтроу на неговата възраст. Знаете ли от какво се състои тази дисциплина? Ние ви казваме всичко.