App My no diet е заместителят на Вашата линия Mama curvy
Да, не е нужно да ми казвате: отивам на приложението за план за хранене на месец и просто не мога да се адаптирам към нито едно. Днес ще ви разкажа малко за какво Моето приложение без диета, която засега е тази, която виждам най-подобна липсващата на вашата линия. Колко бях щастлив с този! Едната за добрите намерения, която направих, и тази за целите, които изпълних. Но забременях, спрях да спазвам здравословните насоки и когато исках да се върна към него след раждането, то изчезна завинаги! Чувствам се като другите My Fitness Pal, но не са завършили да ме убеждават. И търсейки други варианти, отидох, за да открия, че нямам диета. Към днешна дата за 3 седмици съм отслабнал с 3 килограма, но летният сезон, сладоледите, разстройствата по време на хранене, края на училището и рутините, много ми затрудняват да спазвам подходящите правила. Все пак правя каквото мога! Знам, че не трябва да е така, още по-лошо се опитвам да бъда постоянен от понеделник до петък и си давам малко резерв (или твърде много, понякога), за да не страдам през уикендите, когато се храним навън, когато дойда през сладкиши, тържества и детски екстри!
Това, което най-много ми харесва в диетата ми. Той е много визуален и прост, с храни, които могат да бъдат сканирани според баркода и с практически всичко от испански супермаркети, марка и частен етикет, вече вписани в базата данни на приложението. Той е супер подобен на Вашата линия в този аспект, нещо, което в My Fitness Pal беше по-сложно. Възможността да маркирате обичайните си продукти в раздела „Любими“ е много добре дошла, за да не се налага да пишете продукти и да сканирате през цялото време. Също така трябва да въведете порциите вода, плодове и зеленчуци, които приемате на ден, тъй като приемът на тези храни е особено препоръчителен. Вече знаете, че не става въпрос за инвестиране на точките ви в шоколад или сладкиши, преяждане и спиране на яденето през останалата част от деня, а за разпределението им по разумен начин. Те ми дават по 33 точки на ден и 42 седмични екстра за теглото ми, целите ми и за това, че съм майка, която кърми изключително.