Антиоксидантните свойства на алфа липоевата киселина - Tiendaculturista ® Blog

Какво е?

The алфа липоева киселина или R-ала Това е мастна киселина, която се намира във всички онези клетки, които са част от нашето тяло. Това е най-мощният антиоксидант, който имаме. Той се намесва и осъществява такъв брой процеси и функции, че е известен като универсален антиоксидант или антиоксидант на антиоксидантите.

Той е мощен антиоксидант който се бори с клетките от свободните радикали. И затова основната му функция е да предпазва тялото от свободните радикали. вериги от клетки, които могат да бъдат вредни и да причиняват различни заболявания.

Също така работи чрез увеличаване на нивата на ендогенни антиоксиданти като коензим Q10 или глутатион. Помага за борба оксидативен стрес което се произвежда от интензивни физически упражнения и получавам умора, намаляване на силата и дори влияя на миофибриларните протеини.

Препоръчани продукти:

Намира се в различни концентрации в органите и мускулната тъкан. Способността на организма да произвежда енергия намалява с годините. Добавянето на ALA или увеличеният прием помага да се увеличи митохондриална активност. Това се случва, защото стимулира транспортера на глюкоза, наречен Glut 4, до клетките, които образуват мускулна маса. Това подобрение в употребата на хранителни вещества и чувствителността към инсулин води до подобряване на спортните постижения и повишаване мускулна маса. Тази мастна киселина може да се приема чрез добавки, естествени храни или дори тялото ни може да я произведе. Той има способността да регенерира витамин С и Е, които са били окислени. Намалява производството на цитокини и възпалителни фактори.

Естествено, тялото е способно да произвежда достатъчно количество ALA за изпълнение на всички функции.

липоевата

Неговите функции в тялото

  • Пряката връзка на КЪМза предотвратяване на възможни промени в метаболизма, например тези, свързани с наднормено тегло и затлъстяване поради чувствителност към инсулин и увеличаване на вещество, наречено адипонектин (противовъзпалително и антиротерогенно) и което обикновено е значително намалено при хора с метаболитен синдром, затлъстяване или диабет тип 2.
  • Друга функция, свързана с енергийния метаболизъм, е способността да се увеличи производството на глутатион, друг вид антиоксидант.
  • The Алфа липоева киселинаи неговата ефективност при контролиране на диабета са потвърдени от различни проучвания. Подобрява реакцията и чувствителността към инсулин и инхибира трансформацията на глюкоза и галактоза в сорбитол.
  • Липоева киселинаима неврозащитни свойства. Ето защо подобряването на паметта, защитата на мозъка срещу определени токсични компоненти и намаляването на тежестта на патологии като Паркинсон или Алцхаймер.
  • The КЪМ, Както споменахме, той може да регенерира други витамини като Е, което допринася за поддържането на сърдечно-съдово здраве.
  • Сам по себе си той има качества, които подобряват сърдечно-съдовата функция, защото намалява кръвното налягане, LDL холестерола и триглицеридите.
  • Синергия с други антиоксиданти. Стимулира производството на глутатион.
  • Допринася за поддържането на уелнес.