Хранително оборудване; n от Алимерка Кухнята на Алимерка

Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

вашия коментар

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Девет съвета за хранене навън тази Коледа

От екипа по хранене на Alimerka, 14 декември 2015 г.


Бизнес вечерите, ястията с приятели или семейството, които пристигат по случай Коледа, са най-често срещаните на тези дати. И заедно с тях започват излишъците и прегрешенията на нашите хранителни навици. Но яденето навън не означава непременно да се налага да отчитаме общите калории, които консумираме на ден. Ако искате да знаете как можете да го получите, в Кухнята на Алимерка ви даваме няколко съвета за хранене навън

Оставете вашия коментар

Шест съвета за справяне с излишъка по здравословен начин

От екипа по хранене на Алимерка, 11 декември 2015 г.


Поддаването на изкушенията на Коледа изглежда неизбежно. Ястия, вечери, предястия, първи, секунди, десерти, сладкиши и тостове. Поддържането на линията е невъзможна мисия и в някои случаи ще бъде, но с малко усилия и контрол можем да подходим към тези дати по здравословен начин. Днес в Кухнята на Алимерка ви даваме няколко съвета, за да можете да го постигнете и да знаете как да се справите с излишъците по здравословен начин.

Оставете вашия коментар

Контролирайте холестерола си тази Коледа

От екипа по хранене на Alimerka, 9 декември 2015 г.


Коледа обикновено е време за контрол на излишъците от храна, не винаги е лесно и може да се изкушим да се увлечем, да ядем и пием повече от необходимото. Ако трябва да контролираме и нивата на холестерола, това може да има отрицателни ефекти върху здравето ни. Ето защо, ако искате да знаете как да контролирате холестерола си и по Коледа, останете и ние ще ви разкажем за това в кухнята на Алимерка.

Оставете вашия коментар

Коледни сладки също за целиакии

От екипа по хранене на Alimerka, 7 декември 2015 г.


Типичните коледни десерти не могат да отсъстват от нашите трапези по тези празници. Ако във вашия случай трябва да ги адаптирате, както в случая на целиакиите, използването на храни без глутен ще бъде основно условие. Можете да изберете да ги купите или да ги направите сами. Ако изберете тази последна опция, в Кухнята на Алимерка предлагаме няколко примера за сладкиши, подходящи за целиакия. Искате ли да знаете какви са те? Останете и ние ще ви кажем!

Оставете вашия коментар

Съвети за Коледа без глутен

От екипа по хранене на Alimerka, 4 декември 2015 г.


Хранене далеч от дома, с приятели или семейство. Обичайното на тези дати, нали? Ами ако нашите гости са целиакия? Е, да се организираме, да знаем как да избираме храна, да предпочитаме пресни продукти и ако ние сме тези, които готвим, спазването на правилни практики в кухнята ще бъде ключът към постигането му. Ако искате да научите повече, в Кухнята на Алимерка ви даваме няколко съвета за Коледа без глутен.

Оставете вашия коментар

Бременност и Коледа: Седем съвета за безопасно хранене

От екипа по хранене на Alimerka, 2 декември 2015 г.


Има много тържества, които ни носи тази Коледа и ако не контролираме какво ядем и пием, те могат да си дадат своето влияние върху тялото. Но ако сте бременна, трябва да вземете крайни предпазни мерки по време на тези празници, когато става въпрос за хранене. Не преяждайте, изберете какво ядете добре и позитивното отношение ще бъде най-доброто ви оръжие. Ако искате да научите повече, в Кухнята на Алимерка ви даваме седем съвета, за да можете да се храните безопасно, ако сте бременна тази Коледа.

Оставете вашия коментар

Осем чести съмнения относно консумацията на плодове

От екипа по хранене на Alimerka, 30 ноември 2015 г.


Яденето на плодове преди хранене ви прави по-малко мазнини? Ако направя портокалов сок, трябва ли да го пия веднага? Или, за да отслабнете, по-добре ли е да имате само плодове за вечеря? Това са някои от най-често срещаните въпроси, които се генерират около консумацията на плодове. С обширни ползи за здравето, редовната му консумация не може да се провали в нашето ежедневие. За тях има много въпроси, които могат да възникнат. За да ви помогнем да им отговорите, в Кухнята на Алимерка ви казваме осем често задавани въпроса относно консумацията на плодове. Хайде да отидем там!