Андалузко общество за хранене; п С1; Ника и диета; етика

  • Балансирана диета
  • Диета при хора с патологии
  • Препоръки за хранене на ентерална тръба
  • Физически упражнения
  • Препоръки за хранителна оценка
  • Безопасност и хигиена в трапезариите на центровете
  • Менюта и консултации
  • Законодателство и разпоредби
  • Връзки
  • Чести въпроси

АВТОРИ:

общество

4. ПОКАЗАНИЯ

5. ДИЕТОТЕРАПИЧНИ ВАРИАНТИ

6. ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ ЗА ДИЕТА

7. МЕНЮ

СЕДМИЦА 1

СЕДМИЦА 2

Кухини
Дивертикулоза
Синдром на раздразнените черва
Камъни в жлъчката
Хемороиди 		Хиперхолестеролемия
Захарен диабет
Затлъстяване
Рак на дебелото черво
  • Вземете минимум 3 порции плодове на ден:

- Плодовете трябва да се вземат сурови и цели и, когато е възможно, с кожата.
- Плодовият сок трябва да се избягва като заместител на плодовете.

  • Имайте сушени плодове поне веднъж седмично.
  • Вземете минимум 2 порции зеленчуци на ден (една порция е приблизително 150 г зеленчуци):

- Избягвайте зеленчукови или зеленчукови сокове, ако е възможно.
- Препоръчва се зеленчуците да се консумират сурови поне веднъж на ден (салати, кайма и др.)

  • Имайте бобови растения 2 до 3 пъти седмично (леща, нахут, боб, соя, грах, боб).