Ами ден или два плодови диети
Толкова ефективни, колкото ги боядисват?
Йоланда Васкес Мазариего
Повечето хора свързват прочистващата диета с яденето само на плодове и пиене на вода и настойки за няколко дни. Те са популярни диетата с грозде, или диета диня, или ананас, и т.н. При тези диети се губят много килограми, но в по-голямата си част е така Вода, елиминира се течност, която се възстановява при връщане към нормална диета, дори хипокалорична диета. Те не служат за отслабване.
В естествената медицина тези диети имат a лечебен край, са диети, при които водата и плодовете осигуряват фибри и слабително и диуретично действие и спомага за прочистването на организма, особено почистват храносмилателния тракт, бъбреците, черния дроб и кожата, органите, които се натрупват повече токсини и че те детоксикират и елиминират.