Алиментаци; n, диета и хранене; n за диария NIDDK
Какво трябва да ям, ако имам диария?
Ако имате диария, може да загубите апетита си за кратко. В повечето случаи, когато апетитът ви се върне, можете да се върнете към нормалната си диета. Родителите и болногледачите на деца с диария могат да хранят детето с подходяща за възрастта нормална диета и бебето с кърма или адаптирано мляко.
Вашият лекар може да препоръча промяна на диетата Ви за лечение на някои причини за хронична диария, като непоносимост към лактоза или цьолиакия.
Какви храни трябва да избягвам да ям или пия, ако имам диария?
Трябва да избягвате храни, които могат да влошат диарията ви, като:
- алкохолни напитки
- напитки и храни, които съдържат кофеин
- млечни продукти като мляко, сирене и сладолед
- мазни и мазни храни
- напитки и храни, съдържащи фруктоза
- плодове като ябълки, праскови и круши
- Пикантни храни
- диетични напитки, дъвка без захар и бонбони, които съдържат подсладители като сорбитол, манитол и ксилитол