Алергии у дома най-добрите съвети за борба с тях

Ако мислите за кихане и антихистамини, когато чуете думата пролет, трябва да я отстраните, поне на закрито. Ние ви казваме как да се борите с акари и цветен прашец, най-често срещаните алергии, останете по време на престой, за да можете да кажете: Те няма да преминат!

Актуализирано на 25 март 2020 г.

алергии

Следете килимите

Вакуумирайте ги ежедневно и, ако можете, ги махнете, за да ви осигури по-добър достъп до целия под. Ако не можете да ги преместите, прахосмучете в посока, обратна на космите, за да премахнете праха и космите от домашни любимци (ако имате такива). Вакуумирайте дивана и седалките също. И ако имат капаци, разклащайте ги на открито, никога на закрито.

Проветрявайте ежедневно

Всекидневната (и останалата част от къщата). 10 минути са достатъчни за обновяване на въздуха. Ако можете, създайте кръстосана вентилация. Но бъдете внимателни, ако имате алергия към цветен прашец: в дните, когато концентрациите на поленови концентрации са високи (можете да разберете на www.polenes.com), правете това от 10 сутринта. От 5 сутринта до 10 сутринта нивата на полени обикновено са по-високи, така че не отваряйте прозорците.

Колкото по-малко прах, толкова по-добре

За да избегнете алергии у дома, идеалното е да почиствате мебелите приблизително на всеки два дни с влажна кърпа или кърпа от микрофибър (това ще задържа праха и няма да се разпространи във въздуха). Не забравяйте задните части, там те са склонни да натрупват повече прах и да гледат краката, особено на мебелите, които са по-ъглови. Колкото по-малко обекти имате отгоре, толкова по-добре.

Не забравяйте филтрите

От климатика. Почиствайте ги всеки месец и каналите им веднъж годишно. Ако е възможно, използвайте HEPA филтри - които улавят малките частици. И избягвайте вентилаторите, които движат прахови частици.

Използвай камбаната

Винаги, когато готвите. Можете дори да го стартирате няколко минути преди това и да го оставите още няколко минути след готвене: освен всмукване на изпарения и миризми, той ще абсорбира и прахови частици и други алергени, които са суспендирани във въздуха. Така че не бъдете мързеливи да го използвате! Ако имате безшумен модел (под 60 dB), дори няма да го забележите.

Изсушава добре кухненските повърхности

Мивката, плота, рафтовете, чекмеджетата. Акарите се размножават повече, когато влажността е над 50% и температурата е по-висока от 24 ºC. И използвайте дезинфектант, който убива плесента.