ALB; NDIGAS от SALM; Н много ЗДРАВ
ЗДРАВИ КОФТИ СЪСЪМ
Това е перфектна закуска или предястие за всяко хранене по обяд или през нощта, богато на протеини и добър източник на здравословни мазнини, а също и тази рецепта за сьомга е много лесна за приготвяне и много вкусна.
ИНГРЕДИЕНТИ НА ЗДРАВИТЕ КОФТИ СЪСЪМ (18 единици)
- 250 гр. прясна или замразена сьомга
- 1 яйце
- 20 гр. овесена каша
- Черен пипер и сол
По желание: можете да опитате други подправки, които харесвате, например чесън, кайен.