Храни, които лекуват зрението и очите на децата
20% от неуспеха в училище може да се дължи на проблеми със зрението
Добрата визия на децата засяга не само тяхното развитие, но и интелектуалния им капацитет. И то е, че не виждането добре влияе на училищните резултати на децата. Зрението е посоката, през която се получава най-голямо количество информация, приблизително 90 процента. Според проучване, проведено от Фондацията на Института за визуални науки в Мадрид (INCIVI), между 15 и 30 процента от неуспеха в училище може да се дължи на проблеми със зрението.
Препоръчителни храни за зрение и очи
Лошият почерк, правописните грешки или затрудненото четене понякога са резултат от проблеми с фокуса или възприятието, които са много трудни за откриване без медицинска помощ. В повечето случаи децата не се оплакват, но има някои нагласи, които могат да накарат възрастните да подозират, че има проблем.
Храната играе много важна роля за предотвратяване на здравето на очите. Кои са храните, които лекуват зрението и очите на децата и как да ги подготвим, за да се възползват максимално от техните свойства и да се харесат на децата?
The Д-р Мария Консепсион Видалес Аснар, специалист по хранене, човешка диететика и нарушения на хранителното поведение, директор на клиниката Nutrimedic и автор на книгата Cocina que cura, гарантира, че диетата, богата на витамини и минерали и незаменими мастни киселини, е от съществено значение за поддържане на зрението на децата в добро състояние.