АКТИВЕН ИНТЕГРАЛЕН EMS, СЪЮЗНИК ЗА ВАШИТЕ ЧЕРВЕНИ КРЪВИ - Бърз фитнес

съюзник

АКТИВНИЯТ ИНТЕГРАЛЕН EMS, СЪЮЗНИК ЗА ВАШИТЕ ЧЕРВЕНИ КРЪВИ

За Карлота Диес Рико. Физически педагог. Университетски 52 838.

Вече повече от две години EMS Integral Activa се разпространява силно в Испания и това кара специалистите по физически упражнения да оценяват подробно тази технология от критична и методична гледна точка.

Следователно от различни гледни точки се прави опит да се анализират предимствата и недостатъците на използването на този инструмент. Но този анализ трябва да идва от научния метод, тоест от изследвания, публикувани в международни научни списания с определено въздействие.

Преди година публикувахме в този блог подробен преглед на изследванията, проведени с EMS Integral Activa, където всички бяха извършени от изследователската група на д-р Кемлер. Година по-късно науката продължава да ни предлага отговори и повече изследователски групи също се присъединиха, за да наблюдават какви са реакциите и адаптациите на човешкото тяло, когато то е подложено на електростимулация на цялото тяло.

Този път ви предлагаме много специална статия, чиито разследвания са насочени към нещо, за което малцина знаят: способността за деформируемост на червените кръвни клетки.

Тази статия, която ще обобщим, има за основен автор Филипович, голям показател на електростимулацията, тъй като той публикува две рецензии за тренировки за електростимулация при тренирани спортисти през 2011 и 2012 г.

В този случай статията "Влияние на електростимулация на цялото тяло върху деформируемостта на човешките червени кръвни клетки" изследва как 18-седмична програма с EMS Integral Activa влияе върху деформируемостта на червените кръвни клетки и нейната връзка с подобренията в параметрите на якостта, които това показа. (както глобални, така и аналитични).

В допълнение към посоченото априори в това проучване за важността на тази деформируемост в работата, трябва да подчертаем, че „способността на червените кръвни клетки да се деформират е от решаващо значение за кръвообращението, което им позволява да преминават през тесните капиляри и намаляване на вискозитета на кръвта в по-големите кръвоносни съдове "(Aimetta et al., 2013). Тоест, деформируемостта на червените кръвни клетки им позволява ефективно да изпълняват функцията си за снабдяване с кислород (Mohandas и Chasis, 1993). В допълнение към влиянието върху производителността, намаляването на деформируемостта може да бъде една от причините за увеличаване на устойчивостта на микроваскуларния поток и следователно да бъде свързано със заболявания като хипертония. КЛИНИЧНОТО СЪОТНОШЕНИЕ на този параметър вече е посочено от началото на 90-те години (Mokken et al., 1992), тъй като неговото увеличаване би подобрило прогнозата и лечението и ще намали риска от усложнения при пациенти с нарушения на микроциркулацията (като диабетици), артериосклероза, сърповидно-клетъчна болест и др.

Връщайки се към статията на Филипович, в този случай той подчертава значението на деформируемостта на червените кръвни клетки при работата, тъй като в спорта необходимостта от кислород е висока и всички тъкани трябва да се доставят бързо и ефективно, особено тези, отговорни за двигателните действия. Преди тази статия не беше известно дали този параметър може да бъде повлиян от EMS, въпреки че теоретично това трябва да е така поради увеличаването на потребността от кислород на мускулно ниво.