Акомпанимент след раждането; Магале
Подкрепа след раждането
Ние се грижим за вас, за да се насладите на скорошното си майчинство, спокойни и силно подкрепени. Това са услугите, които ви предлагаме:
Йога с бебе
Чрез програмата за йога след раждането е предвидено да можете да се възстановите физически и психически от раждането.
Програмата за йога помага за облекчаване или избягване на типичните дискомфорти на тази фаза като проблеми с кръвообращението, болки в кръста и ишиас, мускулни крампи, храносмилателен дискомфорт и др. За да постигнем това, работим с инструменти, типични за йога: асани, дишане, медитация, релаксация, визуализация и др.
От друга страна, ние твърдо вярваме, че това е ненадмината възможност за себепознание и трансформация. Тази възможност трябва да се използва за придвижване напред в процеса на лично съзряване. Като помощ в този процес се провеждат сесии за размисъл по проблемите, които обикновено преследват съзнанието на жената в този момент от живота й, винаги с акомпанимента на групата и подкрепата на инструктора. Освен това имаме възможност да общуваме с бебето.
Цена:
1 клас на седмица, € 50/месец
График:
Сряда: от 10:30 до 11:15 часа.
Оценка на тазовото дъно
Оценката на тазовото дъно след раждането е консултация, в която ние оценяваме държавата е тази област от нашето тяло след карантина.
Препоръчваме го на всички бременни жени:
- Раждали са вагинално или чрез цезарово сечение
- Независимо дали имат или не симптоми като: изтичане на урина или газове, липса на контрол на сфинктера, болка по време на проникващ секс и др.
- Имате болка в перинеума
Кога да го направя?
След първия месец и половина след раждането, карантината, въпреки че никога не е късно да се направи.
Защо е необходимо да го направя?
Помага ни да разберем как е тазовото дъно, след като сме преживели стресови ситуации като бременност, раждане или нараняване на перинеума. Ако е необходимо, обяснете как и къде да полагате необходимите грижи за разрешаване на възможни тазови дисфункции.
Ще ви дадем инструменти, за да продължите да се грижите за тазовото дъно и по време на раждането.
Безплатни групи за кърмене
Каним ви да дойдете да пиете кафе, шоколад или запарка и да се срещнете с повече жени, които са в ситуация, подобна на вашата. Двойките, разбира се, също са добре дошли.
В понеделник имаме безплатна група за кърмене, в която всички сте добре дошли. Акушерката ще ви даде общи съвети относно кърменето и ще разреши всички възникнали съмнения.