Ако искате да отслабнете, скрийте храната

Здраве за всички

Очевидно е, че "Няма храна" Факт е, който ви помага да отслабнете и ако попитате протагонистите от риалити предавания като програмата за оцелели, известния остров, ... в които успяхме да видим как техните протагонисти постепенно отслабват въз основа на липсата от храната, която страдат по време на програмата. И по-късно, след като нормализират живота си, те възстановяват "месото".

Неведнъж съм го отнасял до моите пациенти, вариант за отслабване е да се появи на кастинга на една от тези програми, винаги звучи като шега, „....Това е то", обаче е много нагледен пример за изясняване, че „който не яде, не дебелее ", и по-малко жестоко от това да му кажа да замине за африканска държава, тъй като някой пациент ме насочи от колега болничен специалист.

Това въведение ми помага да спомена едно скорошно проучване, което показва това "Няма храна, отслабнете", и това „Нека храната е скрита или не е много достъпна“ угояване по-малко от наличието на храна навсякъде и по всяко време.

Имам предвид скорошно проучване, публикувано на 28 април в Международен вестник за затлъстяването, Проведено е със 100 доброволци на възраст между 20 и 78 години. От тях половината са със затлъстяване, а другата половина са с нормално тегло.

По време на изследването те направиха двучасово посещение в дома на всеки участник, отбелязаха оформлението на дома, попитаха всеки за хранителните им навици и изследваха къде и как се съхранява храната във всеки дом. Едно от наблюденията, които те направиха, беше да измерват разстоянието между любимото място на респондента и мястото, където се съхранява храната, и те взеха под внимание всички препятствия, които биха могли да блокират достъпа до храната, като маса, врата или стълбище.