Ако искам да отслабна, трябва ли да отида при диетолога или ендокринолога
Разберете при кой специалист трябва да отидете първо, ако искате да отслабнете и да се погрижите за здравето си.
Първата стъпка е да отидете при диетолога и ако откриете проблем, който го затруднява, пациентът ще бъде насочен към ендокринолога
- Теми Свързани
- Обучение
- болест
- Здраве
- лятото
С наближаването на лятото мнозина вече се замислят отслабнете за да покажете фигурата си на плажа или да носите по-леки дрехи. Запазете обаче Здравословно тегло това не е нещо, което трябва да зависи от сезона, тъй като затлъстяването е хронично заболяване, което може да причини други сериозни здравословни усложнения.
Затова д-р Силвия Ганоза, ендокринолог на Клиничен център SANNA La Molina, Помага ни да изясним някои съмнения и митове, тъй като обяснява, че грижата за теглото далеч надхвърля естетическия проблем и може да зависи от генетични, екологични и поведенчески фактори.
1. Повече от теглото, проблемът е в излишните мазнини
Един от най-надеждните методи за откриване на нивото на мазнини в организма е Индекс на телесна маса (ИТМ) което се изчислява въз основа на теглото и ръста на човека, което води до оценка. Ако това е в границите между 18,5 и 24,99, това е нормално тегло, но ако го надвишава, от 25 се счита за наднормено тегло и от 30 затлъстяване.
„Няма значение дали костите ми са големи, тежки или изглеждат сякаш сме пълнички. Това, което трябва да се открие, е ако има излишък на затлъстяване, първо чрез ИТМ и след това с изследвания, като например импедансния метод, който е машина, използвана от диетолози, ендокринолози и фитнес зали за изчисляване на процента на мазнини, вода и мускули на човек ”, уточнява той.