Аюрведично хранене - DesafioEnForma

desafioenforma

Добре дошли във фитнес предизвикателството! Ако посещавате блога за първи път, трябва да прочетете нашата книга 7 основни действия за отслабване и намиране на здраве. [thrive_2step] Кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно:) [/ thrive_2step]

Добре дошли отново във фитнес предизвикателството! Тъй като не за първи път идвате тук, трябва да прочетете нашата книга 7 основни действия за отслабване и намиране на здраве. [thrive_2step] Кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно:) [/ thrive_2step]

Сред 25-те стила на хранене откриваме аюрведична диета.

Аюрведа означава наука за живота. Произхожда от Индия и е едно от най-старите природни лекарства там. В Аюрведа приоритетът е балансът между ума и тялото и привеждане в съответствие с природата. Болестта е дисбаланс между дошите. В предишна статия ви говорих по-подробно за Аюрведа. Като кликнете тук ще намерите повече информация за Аюрведа.

В обобщение, дошите са жизнените енергии, които има всяко човешко същество и има три вида доши, които в един човек могат да се комбинират или не. Трите доши са: вата, питта и капха. И те са свързани с 5-те елемента: етер или космос, вода, земя, огън и въздух.