Отслабнете с ароматерапия - Международна академия по ароматерапия на разстояние
Значителна загуба на тегло се случва след няколко етапа. В тази статия ще видим как етеричните масла помагат на всеки етап, от контролиране на апетита до чувство на самоувереност. За да работи в режим на отслабване, трябва да се използва ароматерапия заедно с подходяща диета, упражнения и здравословен начин на живот.
Ароматерапията хармонизира ума, тялото и душата по начин, който позволява на човека да се подготви по-добре за програма за отслабване и да се възползва максимално.
Как действат етеричните масла при отслабване?
Етеричните масла помагат за оформянето на тялото чрез подход на много нива:
- Някои етерични масла като кедър, грейпфрут, портокал или розмарин могат да помогнат за прочистване на тялото от токсини и задържане на течности.
- Други етерични масла енергизират ума за продължаване на рутинна тренировка. Опитайте мента, кардамон или розмарин.
- Някои етерични масла внушават усещане за положителна енергия и повишават самочувствието и самооценката. Можете да използвате иланг иланг, амаро, лицея кубеба. Със свеж и презареден ум вече няма причина да лежите на дивана и да се тъпчете с безсмислена храна.
Прекратете тези глад
Забелязвали ли сте някога как ароматът на прясно изпечен хляб кара стомаха ви да изскочи? Това е така, защото носът изпраща съобщение до мозъка, който от своя страна изпраща сигнал до стомаха да почувства глад.
Точно както някои миризми увеличават апетита, има и други миризми, които го контролират. Когато започнете да се храните с чувство за ситост и удовлетворение, естествено в крайна сметка ще ядете по-малко.
Етеричните масла в нашата смес CLARO: копър, грейпфрут и мента, стимулира хипоталамуса, който е центърът за глад и удовлетворение в мозъка, като по този начин неутрализира желанието да продължаваме да пълним телата си с храна. Тези масла също така насърчават чувството за положителна енергия и благополучие, които отменят останалите фактори, които водят до орален дистрес.