Ахилесовата пета на Болт петата на гърба му Loles Vives
„Истинският ахилесов ток на Юсейн Болт не е на крака му, а на гърба му“
По-конкретно, това засяга мускулите на подколенното сухожилие - пакет, съставен от три мускула: полумембранос, полусухожилие и бицепс на бедрената кост - които имат много важна функция по време на състезанието. Те действат върху функцията на коляното и тазобедрената става, допринасят за изместването и помагат да се запази вертикалното положение на багажника.
При спринт мускулите на подбедрицата се поставят под максимално напрежение и ако не работят правилно или се съкратят, нещо, което често се случва, когато гръбначният стълб не е добре подравнен - както е Болт - рискът от нараняване се увеличава.
Любопитното е, че Анхел Давид Родригес „El Pájaro“ - испански рекордьор на 100-метровата стрелба - страда от същата патология: „Сколиоза и хиперлордоза, като Болт“, казва той. Родригес уверява, че също е претърпял повтарящи се наранявания на подколенното сухожилие в резултат на гръбначното си отклонение: „В моя случай го контролирам, като правя тежести без колан и укрепва лумбалните и паравертебралните мускули“, казва той.
От гърба до подколенните сухожилия
Болт също не крие проблемите си. Неведнъж той е говорил открито за това.
През 2011 г., по време на интервю по ESPN, той не се тревожеше да признае, че изкривяването на гръбначния му стълб „наистина е лошо“ и го нарисува с пръст като главно „S“. На горните и долните снимки можете ясно да видите проблема на ямайския спортист.
В началото на същата година, след като завърши четвърти в класацията за 2010 г. и започна кампанията на открито с много колебания поради травма на бедрото, той вече обясни: „Сколиозата не е толкова сериозна, колкото изглежда, но за мен това съм спринтьор, да, може да е сериозно. Той посочи, че за предотвратяване на рецидиви „работя много усилено, за да го коригирам“.
Всъщност, тъй като е открит произходът на нараняванията му, световният рекордьор на 100 и 200 метра изпълнява ежедневен режим на превантивни и коригиращи упражнения. Работи върху гъвкавостта, подвижността на ставите и най-вече изпълнява упражнения за укрепване/изграждане на мускули за цялата гръбна, лумбална и подколенна сухожилие, настоявайки за ексцентрична работа. Също така изпълнява упражнения за подравняване на гръбначния стълб.
От друга страна, той винаги пътува със своя частен масажист, който го лекува преди и след тренировка; и в състезания, преди всяка загрявка и в края на теста. Според негови близки, "той не позволява на никой друг да го пипа".
Както е известно, последният неуспех с подбедриците беше претърпян само преди десет дни по време на ямайските изпитания за Олимпийските игри, състезание, проведено в Кингстън.
След като претърпя второто поредно поражение на 200 метра срещу черния си звяр, Йохан Блейк (той го беше победил два дни преди това на 100 м), Болт трябваше да бъде лекуван на същата писта, тъй като е претърпял контрактура в областта на подбедрицата на десния му крак. На снимката по-долу можете да видите как е опъната подколенната сухожилие. По думите на треньора му Глен Милс това е "лек проблем". Въпреки това, Болт е принуден да прекъсне състезателния си календар, което заедно с двете поражения, претърпени срещу Блейк, повдигна много въпроси относно състоянието на формата, в която ще достигне олимпийското събитие.