Абс и клекове не изгарят мазнини по корема BioBioChileTV BioBioChile

мазнини

Изследване, публикувано от Journal of Strength and Conditioning Research заключава, че упражненията за корем и клякането не помагат за изгарянето на мазнини, разположени в корема.

За да постигнем този резултат, проследихме група доброволци, които 5 пъти седмично правеха коремни упражнения, докато друга контролна група не правеше нищо. След шест седмици се наблюдава, че коремните мазнини не се променят значително между една и друга група.