Abegondo ви кара да отслабнете

Общинският съвет прилага програма, която съчетава медицински преглед, съвети за хранене и насоки за упражнения за подобряване на качеството на живот на жителите

The Спортната рецепта на Abegondo вече се изплати. Нека кажат на Игнасио де Марко, а съсед 54 години Мабегондо, Какво е отслабнал с 14 килограма от 15 октомври. „Видях публичността за Общинския съвет, бях с наднормено тегло и изглеждаше като перфектна операция“, обяснява той, признавайки, че намесата на семейния лекар и специалистите по хранене и спорт в крайна сметка го насърчава.

здравния център

«Много щастлив, спортувам малко повече и различни насоки за хранене, и се чувствам много по-добре “, обяснява този професионалист, който работи в Аспронага, в позиция, която изисква от него да изминава между 9 и 10 километра на ден, което се допълва от две посещения седмично във фитнес залата. "Целта ми беше 75 килограма и съм почти там, но, виждайки резултатите, искам да достигна 70 и оттам да поддържам и тонизирам." "Нямам сила на волята и не съм бил гладен, пропускам някои неща", казва Де Марко, който уверява, може би за да насърчи други, че самият той е изненадан от резултатите. „Надявах се, че това е по-скоро състезание на дълги разстояния“, признава човек, който е приел периодичното гладуване като план за хранене. В неговия случай приемът започва по време на хранене.

Игнасио е една от 20-те Абегондеси, които са се присъединили към проекта който беше пуснат за подобряване качеството на живот на съседите. Не всички участници са постигнали такива впечатляващи резултати, но техниците признават, че някои от записаните все още са пристигнали в програмата през 2020 г., а други поради възрастта имат по-бавен напредък.

Не е само теглото

Въпреки че спортната диета не е специфична програма за отслабване, сякаш това са 100 000 причини за теглото, задвижвани от Нарон, 80% от участниците, които се записват в Abegondo, желаят да загубят размера си. Спортната рецепта има Три крака, започва в клиника, където лекарите препоръчват на пациентите програма, която разчита на персонализирани интервюта за създаване на конкретна програма хранене, В този случай тя се ангажира с периодично гладуване, застъпвано от Нобеловата награда за медицина за 2016 г., японския учен Йошинори Осуми и програма от спорт адаптиран към всеки пациент.