9-те шейка, които ще ви събуждат всеки ден Диета
Омръзна ли ви винаги да закусвате еднакво Трудно ли е за децата ви да ядат плодовете? Трябва ли да подобрите чревния транзит? Искате ли бърза закуска и нещо, което да ви помогне да напълните? Екипът на диетолози-диетолози от Aucal ви предлага серия от рецепти за плодови смутита и други храни, подходящи за всеки. Обърнете внимание на всички тях, те ще ви помогнат да имате по-вкусна и по-вкусна диета.
Много хора консумират определени продукти, за да контролират приема на калории, мислейки, че са диетичен продукт, както може да се случи с енергийните барове. Тяхната функционалност е грешна, тъй като в много случаи те не помагат да се заситят и не помагат за контрол на теглото. Хранителният му профил съдържа голямо количество захар и скрити мазнини.
Така че, ако трябва да се погрижите за себе си или да имате „допълнителна“ енергия, предлагаме малко здравословни енергийни шейкове. Те ще ви дадат всичко необходимо, за да започнете добър ден, да се представите по-добре в ежедневната си работа или като физически рекуператор, осигурявайки хранителни вещества полезно за вашето здраве. Можете да включите следните съставки:
- Смути натурално кисело мляко с парченца плодове.
- Смути мляко с ягоди, стафиди и овесени ядки.
- Смути плодов сок, смути кисело мляко или сирене и овесени ядки или мюсли.
- Смути мляко, смути прясно сирене, овесени люспи и банан.
- Смути мляко, ядки, овесени ядки, банан, фурми.
- Смути мляко, банан, какао на прах, овален овес.
- Смути мляко, асорти плодове, джинджифил, мед, лед.
- Смути кисело мляко ароматизиран с лимон, овесени ядки, плодове и стафиди.
- Смути кисело мляко, мюсли, пъпеш, праскова и мед.