9-те най-добри растения за детоксикация на въздуха във вашия дом - Ева хапе ябълката
Да, знам, че може да звучи страшно. Но добрата новина е, че има много неща, които можем да направим, за да подобрим околната среда в домовете си. Например сменете кухненските инструменти (в тази публикация ще намерите много идеи). Както и продукти за хигиена, красота и почистване на дома.
Има обаче и други фактори, които са по-трудни и/или скъпи за промяна. И в тези случаи трябва да се запитаме какви възможности имаме за подобряване на ситуацията. Какво можем да направим, за да детоксикираме и пречистим околната среда на домовете си. И една от опциите, които имаме, са стайни растения.
Защо трябва да детоксикирам въздуха в къщата си?
Смятаме, че е навън, където се натрупват всички токсини. Както и емисиите от превозни средства, пестициди, хербициди и други промишлени замърсители. Но във вашата къща ще намерите голям брой токсини. И често в много по-големи количества, отколкото на която и да е улица в Мадрид.
Всъщност, замърсители на въздуха в помещенията са класифицирани сред пет риска най-важното за общественото здраве.
Освен това от 80-те години замърсяването на въздуха в помещенията се превърна в проблем, който е все по-важен за решаване. И затова има все повече гласове, които се застъпват за добра детоксикация на околната среда на домовете ни.
По-конкретно, енергийната криза от 70-те години беше причината за този проблем. Започнахме да изолираме домовете и офисите си, за да спестим енергия и да намалим разходите за отопление и охлаждане. По този начин новите сгради са проектирани да увеличат енергийната ефективност. Но те не взеха предвид здравето ни. Нещо, което не се е случвало в миналото. По това време сградите бяха толкова зле изолирани, че циркулираше достатъчно въздух. Дори при затворени врати и прозорци.
Знаете ли, че замърсяването на закрито е сред 5-те най-важни рискове за здравето?
Синдром на болно изграждане
През 1982 г. СЗО определя синдрома на болните сгради като: „Набор от болести, причинени или стимулирани от замърсяване на въздуха в тези затворени пространства, което причинява, при поне 20% от обитателите, набор от симптоми като сухота и дразнене на дихателни пътища, кожа и очи, главоболие, психическа умора, постоянни настинки и неспецифична свръхчувствителност, без причините им да са точно определени.
Без да се забравя, че Международната агенция за изследване на рака и Световната здравна организация стигнаха до заключението, че 80% от рак може да се припише на екологични и негенетични фактори. Включително излагане на канцерогенни химикали. Освен това изследователите изучават излагането ни на замърсители в помещенията като допринасящи причини за повишената честота на аутизъм, алергии, затлъстяване, MCS и токсично натоварване. Сред много други.
Както можете да видите, има повече от достатъчно причини да искаме да детоксикираме въздуха в домовете си.
Причини за замърсяване на закрито
Въпреки че в тази статия няма да ви дам изчерпателен списък, искам да посоча някои от най-често срещаните източници на замърсяване в нашите сгради.
Както вече видяхме, лошата вентилация е основната причина за замърсяването на помещенията. Особено през зимата.
Средно една къща може да съдържа около 30 литра синтетични химикали. Продукти като детергенти, бои и лакове, освежители за въздух, свещи и тамян разпространяват токсините в дома ви.
Освен това, пяните от нашите дивани, матраци и други мебели непрекъснато отделят вредни химикали (летливи органични съединения или ЛОС). Да не говорим за лепилата, лаковете и уплътнителите. Продукти, които дават формалдехид Y. ПХБ, известно е, че причинява умора, главоболие, замаяност, обриви и затруднено дишане.
Ендокринните разрушители също са част от замърсяването на закрито
Когато говорим за замърсяване на закрито, не бихме могли да забравим за повечето пластмаси и козметични продукти. В тях ще открием фталати Y. ендокринни разрушители. Всички те са свързани с проблеми с плодовитостта, аборти, вродени малформации, рак на гърдата, затлъстяване и ADHD.
Формалдехид, ПХБ, фталати и забавители на горенето във вашия дом. Разберете какво можете да направите
В допълнение, забавители на горенето те са много голяма група от токсични вещества. Те имат широк спектър от отрицателни ефекти върху здравето и се натрупват в телата ни. Те се използват в дивани, матраци, тапицерии, компютърни кутии и телевизори, както и дълги и т.н. И те могат да интегрират между 5 и 30% от общото тегло на продуктите, които ги носят.
Емисиите на тези вещества попадат във въздуха и праха ни. А нивата му се увеличават тревожно по целия свят, засягайки здравето на хората и животните.
Въпреки че изследванията на тези продукти са все още в предварителна фаза, забавящите горенето са свързани с проблеми с поведението, ученето, размножаването и щитовидната жлеза. И тъй като те се биоакумулират, концентрацията им е по-висока на върха на хранителната верига (хората, но особено бебета).
Както посочих, този списък по никакъв начин не е изчерпателен. Но започва да ни дава представа какво може да се скрие в домовете ни. И за ефектите, които всичко това може да има върху нашето здраве. Както и необходимостта от детоксикация на домовете ни.
Как можем да намалим токсичните вещества в дома си?
Добрата новина е, че докато виждаме как можем да направим промени в домовете си, имаме прост и евтин начин да намалим присъствието на всички тези токсични продукти, които абсорбираме. И можем да го открием директно в природата.