9-те най-добри инфлуенсъра за тренировка от дома - MEIK

Спортът е основна дейност, която трябва да включим в нашата рутина, за да подобрим както физическото, така и психическото състояние, като избягваме стреса. Днес ви представяме списък на влиятелните, които се фокусират върху света на фитнеса и с които можем да се научим да изпълняваме различни упражнения, да подобряваме техниката и да използваме подходящ материал за спорт, което ще направи тази дейност много по-забавна мисия и забавна.

Brittne Babe (@brittnebabe)

най-добри

Страстта към фитнеса е наследена от майка й. Той има 1,6 милиона последователи в Instagram. Качете упражнения, за да тонизирате определени зони на тялото. Неговият начин на живот в Лос Анджелис и еволюцията на хората, които започват challenge # brittnebabe21daychallenge, което се състои от 21-дневно предизвикателство, прилагащо своите препоръки и упражнения. Освен това има уебсайт, където продава персонализирани планове за храна и обучение в съответствие с целта, която искате да постигнете.

Ашли Джордан (@ashleigh_jordan)

Споделете упражненията с вашите 3,5 милиона последователи в Instagram и им позволете учи как да използваме материала правилно. Тя също споделя тоалети с дрехи от нейната марка дрехи, NVGT Navi, за да тренира. Освен това показва вашето развитие и резултатите, които получавате от тренировките си.

Ирен Екман (@angoswede)

Той отдавна е отдаден на света на състезанията по фитнес и тази връзка преобрази живота му. Поради тази причина той реши да започне да споделя видеоклипове и съчетания в YouTube в профила си в Instagram със своите 621 хиляди последователи. По този начин хората, които следват неговите съвети, също инициират промяна в живота си. Показаните упражнения са идеални за правене у дома с ежедневни предмети, като столове.

Британи Перил (@brittanyperilleee)

Процедурите, които споделя този инфлуенсър, са насочени особено към бременните жени, настоявайки за техники за укрепване на тазовото дъно. Както добре Той е написал книга, озаглавена "Крайното ръководство за възстановяване на сърцевината и тазовото дъно", в която съветва по важни аспекти за поддържане формата по време на бременност и които допринасят по положителен начин за правилното развитие на труда. В случай, че имате нужда от спортно оборудване, американският инфлуенсър има онлайн магазин със сестра си Брайън Перили за продажба на тези видове артикули. 1,4 милиона последователи в Instagram могат да си взаимодействат с нея чрез Въпроси и отговори.