9-дневната диета

Здравейте, как са момичетата, които са започнали този режим? Накрая правя деветте дни днес и ако съм загубил корема си е паднал много, ами утре се храня нормално, а следващия понеделник ще започна отново, поне съм свалил 7 или 8 килограма, смелост

Вашият браузър не може да покаже това видео

Бихте ли ми дали диетата си, моля.
Ще се радвам, ако ми предоставите вашата диета, истината е, че ми остават около 12 000, сега тежа 74 и теглото ми е 62, моля, помогнете ми. Най-много ме притеснява коремът, който ми остана след раждането ... благодаря

аз съм в
Ами аз съм на 34 години и ще се присъединя към 9-дневната диета, започвайки от утре, понеделник 12
моите данни
Аз съм 1,73
тегло 82 700

Ще видим в четвъртък 15 колко тегло след първите 3 дни, разбира се, ще преброя своето пространство и тук във форума всичко, което съм направил и ще видим резултатите в четвъртък дотогава и се надявам да се регистрирате повече

Започвам днес
Аз или вие можете в другия пост, защото днес започвам да виждам как ще ви кажа.
Тегло 77,9
Височина 1,58
Цел 59 или 60

С какво
не бъди зъл псамела имам сватба и искам да съм малко по-наедрял.

Здравейте!
Здравей ! Надявам се, че не е късно, предайте ми диетата, моля, спешно трябва да сваля 10 килограма, измервам 1,60 и тегло 63 килограма, най-много имам висок и нисък корем и кръгло лице. предайте го, моля ви благодаря.
ах! и колко дни е?

Въпрос за тази диета
Здравейте, бих искал някой да може да ми отговори сега. Трябва да сваля поне 6 килограма до края на месеца. Имам важно събитие и имам нужда от дрехите, които купих отдавна, за да изглежда добре. в противен случай би трябвало да купя повече и нямам пари.
Така или иначе. въпросът ми е: как се готви ориз? С други думи, оризът се нуждае от масло. за тази диета засяга ли някакво специално масло? или как се прави?
Благодаря за вашата помощ!

Helloooaaa моля rrrrrrrrr някой да ми отговори