9 симптоми, които показват, че менопаузата е настъпила
С постепенното отнемане на менструацията до настъпването на менопаузата жените могат да получат тези симптоми.
Сара Менендес Еспина
Под менопауза се разбира последната менструация на жената и тя обикновено протича между 45 и 55 години. За да се знае, че жената вече е преминала през менопаузата, трябва да се брои 12 последователни месеца, без да има период. Въпреки това, тъй като това е оттеглено при жената, която е достигнала тази степен на зрялост, тя забелязва поредица от признаци, което в разговорно е известно като „преминаване през паузата на менюто“, въпреки че правилното име на този етап се нарича климактеричен . Появяващите се признаци или симптоми се дължат на намаляването на нивата на естроген, които се случват В тази фаза от живота ние ви казваме какви са те и по този начин ще можем да установим дали започваме този нов етап от живота.
1. Промени и нередности в менструацията
Основният признак на настъпването на менопаузата е нередовността на периода на различни нива. По този начин менструалният цикъл може да бъде по-дълъг или дори по-кратък, което води до две кръвоизливи за по-малко от месец. Това кървене може да се усили понякога, но също така ще има по-малък обем. С течение на времето, менструалните периоди стават все по-отделни, докато изчезнат напълно.
2. Топлини и горещи вълни
Горещите вълни са друг от най-известните симптоми на фазите преди и след менопаузата. Те се състоят от внезапно усещане за топлина, придружено от зачервяване на кожата в областта на горната част на гърдите, врата и главата, в допълнение към изпотяване и сърцебиене. Като един от най-дискомфортните симптоми на отнемане на менструацията, той засяга 80% от жените и може да се появи в продължение на няколко години.
3. Нарушение на съня
Друг от хормоните, който намалява във фазите, настъпващи около менопаузата (пременопауза и остменопауза) е прогестеронът, сред чиито функции е да насърчава съня. Това, свързано с горещи вълни, които те се появяват по-често през нощта, кара жените на този етап да имат повече проблеми със съня.