Отслабнете с вино и иберийска шунка Да, благодаря! Блогът Drinks; Ко

вино

Европейският медицински институт за затлъстяване разработи деликатесната диета, съставена от червено вино, което всички обичат, и иберийска шунка. Според IMEO тази диета ви позволява да сваляте до 5 килограма за един месец по здравословен начин и е много лесно да се съобразите с вкусния вкус на вино и шунка.

Комбинацията от шунка и вино е перфектна и от древни времена се счита за подходящо да се комбинира вино със свинско за подобряване на вкуса, IMEO стигна до заключението, че месото и виното, консумирани умерено, могат да упражняват кардиопротективни функции.

Ползите за здравето от виното и шунката

Виното, консумирано умерено, може да предотврати коронарна болест на сърцето, болестта на Алцхаймер и сенилна деменция, а от друга страна, 9 от 10 испанци обикновено ядат шунка у дома: няколко филийки шунка имат идеалното количество витамини от група В и желязо. Сред иберийските шунки най-изявеният вариант е жълъдът, с ниско съдържание на нездравословни мазнини и с 50% допълнителен протеин от останалите пресни меса.

Според Рубен Браво, Говорител на института: „Нашият екип от специалисти не се ограничава до прокламиране на ползите от виното и шунката, а отива по-далеч, като разработва хипокалорична диета, основана на ежедневната им консумация, а също така богата на плодове, зеленчуци и здравословни протеини“.