8 съвета за отслабване на лицето; Ортомолекулярна медицина и хранене
Как можем да премахнем тази мазнина, която се натрупва например по бузите или брадичката ни? Понякога отслабваме, но въпреки това лицето ни остава по-заоблено и с обем, черта, която замъглява красотата ни и която искаме да коригираме. Какви съвети можем да следваме, за да отслабнем или да усъвършенстваме лицето си малко? Ние ви го обясняваме.
Възможно ли е да отслабите лицето?
Знаем, очевидно тези, които искат да покажат по-стройно лице, също трябва да отслабнат в тялото си, тъй като едното е свързано с другото. Но има моменти, когато, въпреки че тялото ни има приемлива линия, лицето ни започва да се подува още повече, да показва по-пълни бузи, с малко повече двойна брадичка.
Причините за това са през повечето време поради задържането на течности и дори ефекта на някои лекарства. За да постигнем по-фино и по-малко обемно лице, ще трябва да се съсредоточим върху два аспекта:
Нашето хранене.
Лицева гимнастика.
Стягащи кремове.
Изобщо не е нужно да посещавате хирург. Уверяваме ви, че с малко усилия и съсредоточаване върху тези точки можем да го постигнем. Както и да е, ако приемате някакви лекарства и видите, че лицето ви вече е по-подуто, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите, че това е страничен ефект. Имайте предвид, че например лекарства като кортизон променят начина, по който хората изглеждат в голяма степен
Съвети за отслабване от лицето ни
1. Избягвайте задържането на течности
Както обикновено, ще започнем с поддържане на правилна диета. Една от основните причини, поради които понякога показваме по-пълно лице от обикновено, се дължи на задържането на течности. Набъбваме. Бузите, тъмните кръгове, клепачите ни се подуват ... какво можем да направим? Следвайте почистваща диета. Елиминирайте солта. Елиминирайте захарта, сладките, рафинираните брашна, червеното месо, осолената риба ... започнете деня с чаша топла вода с лимон, а след това закусете например купа овесени ядки с грозде, сливи или някои червени плодове, ако мога.
Идеално е например да пиете сокове от ананас, да приготвяте салати от папая и зелен чай всеки следобед. Всичко това ни пречиства, кара ни да елиминираме токсините и предотвратява задържането на течности. Опитайте се да ядете сок и зеленчукова диета поне четири дни в месеца. Винаги е много ласкателно да източим и детоксикираме тялото си.