8 неща, които изненадващо допринасят за затлъстяването

Бележка на редактора: upwave е новата марка начин на живот на Turner Broadcasting, създадена да ви забавлява и да ви направи по-здрави! Посетете upwave.com за повече информация и следвайте upwave в Twitter, Facebook, YouTube, Pinterest и Instagram .

неща

(upwave.com) - Ако попитате обикновения човек какво причинява затлъстяването, вероятно ще получите един от следните основни отговори (или някаква тяхна версия):

  1. Ям много!
  2. Не получавате достатъчно упражнения!
  3. Гените!

Разбира се. Изглежда логично. Въпреки че всеки от тези отговори може да е точен по свой начин, има и други по-изненадващи фактори, които също са свързани със затлъстяването. Няма нито един фактор, който да причинява затлъстяване и често е трудно да се докаже пряка причинно-следствена връзка. Но тези припокриващи се аспекти могат да лишат семейството ви от добро здраве:

1. Замърсяване на въздуха

Това не само уврежда белите ви дробове. Пренаталното излагане на високи нива на полициклични ароматни въглеводороди (PAH) във въздуха прави децата двойно по-склонни да затлъстяват до 7-годишна възраст, според проучване от 2012 г. .

Какво да правя? Ако сте бременна, стойте далеч, доколкото е възможно, от изпускателните тръби на автомобила, цигарите, камините и барбекютата.

2. Надморска височина

Колкото по-близо живеете до морското равнище, толкова по-вероятно е да ви е тежко, според проучване, публикувано в International Journal of Obesity. Всъщност хората, които са живели на височина под 500 метра, са били 5,1 пъти по-склонни да затлъстяват, отколкото хората, които са живели на височина над 3000 метра.

Изследователите контролират фактори като диета, фитнес, температура и т.н. Те смятат, че зад това явление може да стои "увеличаването на метаболитното търсене" от живеенето на големи височини.

Какво да правя? Ако живеете в ниско разположен район, няма какво много да направите, за да промените височината си (освен ако не се преместите в планината), но. Защо не отидете на ски през ваканцията си? Не можех да ви навредя!