7-те най-популярни диети на знаменитости през 2018 г. - E! Онлайн латино

Холивуд винаги има картата в ръкава си, когато става въпрос за диета, нали? Ето защо днес ви представяме 7-те диети, които всички известни личности прилагат към диетата си, и ви казваме кои знаменитости спазват всяка една:

през

Диетата с 5 фактора

Какво се състои от: Създаден от треньора към звездите и фитнес гуру Харли пастернак, числото 5 в името на тази диета идва от броя на елементите, които всяко хранене трябва да включва: протеини, пълноценни въглехидрати, фибри, мазнини и течности. Последователите ядат по 5 ястия на ден с рецепти, съдържащи не повече от 5 съставки. Един ден в седмицата е позволено да се отдадете на себе си и да се чувствате без вина.

Кой я следва: Ева Мендес, Алиша Кийс, Лейди Гага, Меган Фокс, Кейт Бекинсейл, Кейти Пери, Аманда Сейфрид.

Пресната диета

Какво се състои от: Fresh Diet предлага ястия, приготвени от готвача, доставени точно до вашия дом. Явно ястията са толкова вкусни, че не забелязвате, че сте на диета. Този план е персонализиран според вашите цели за тегло, количество упражнения, вкусове на храната, а също така ви дава вегетариански и безглутенови опции.