7-те най-добри вегетариански бургери (здравословни) ProHealthy
Публикувано от Prohealthy на 9 май 2020 г. 9 май 2020 г.
Малко са хората, които нямат преданост за бургерите. Изящно за нашето небце и въпреки това, което мнозина могат да мислят, може да ни предостави много интересни хранителни вещества, ако знаем как да го направим и съставки че те носят.
В ProHealthy, ние сме длъжни да ви предоставим здравословни бургери (да, здравословно) и избягвайте да купувате нездравословни продукти, особено под етикета "здравословни".
Направих и компилация от зеленчукови бургери, които съдържат различни съставки, за изданието на непоносимост и алергии така че всеки да има избор.
Съдържание
Кои са най-добрите вегетариански бургери?
Започваме с най-доброто (от моя гледна точка), защото наистина го заслужава, както по отношение на вкуса, така и по отношение на съставките:
1. Зеленчуков бургер "Отвъд месото". Да, да, този в Goiko Grill
Този вегетариански бургер е невероятно. Тази марка е известна на мнозина Отвъд месото . В допълнение към структурата, която има, съставките му са качествени, всички от 100% растителен произход и с по-малко въздействие върху околната среда.
Този вегетариански бургер е направени от грах, с 20g протеин, без соя и без глутен, така че също подходящ за целиакии.
За щастие, този бургер не се сервира само в ресторанти като Goiko Grill, но можете също да го купите и правете у дома със зеленчуците, които харесвате най-много и a доброкачествен хляб. По този начин ние също така избягваме да се прави с прекомерно количество масло, некачествено или прегрято масло.
Хранително
Калории (на 100g): 290 ккал
Макронутриенти: 6g въглехидрати/22g мазнини/20g протеин.
Микроелементи черта: желязо
2. Вегетариански бургер с киноа
Освен Beyond, има някои, които казват, че текстурата и силният им вкус ги връщат малко назад. Така че, ако това е вашият случай, това втори вариант е идеален за вас.
Този бургер също има пшеница и овес, така че кара въглехидратите да се покачват малко. Освен това са добавили и качествени подправки като риган, мащерка и розмарин.
Вкусът също е много добър и е такъв идеален за придружаване на салати.
Това, което не ви съветваме, е да направите рецептата, която се предлага в продуктовата опаковка, тъй като приносът на въглехидрати в плочата с храна би бил много по-голям и съдържа по-малко хранителни съставки.