7-те лоши храни за белите дробове по време и след това
Във време, когато много хора се стремят да подобрят имунната си система, както и здравето на белите дробове, има такива, които все още са склонни да ядат не толкова здравословни храни, които биха могли да влошат системата.
За хората с хронични белодробни заболявания някои храни могат да предизвикат обостряне на симптомите, така че преди да потърсите какво изглежда вкусно, може да искате да избягвате тези храни с белодробни заболявания, твърди Институтът за здраве на белите дробове https: // lunginstitute. Com/blog/избягвайте-тези-храни-с-белодробна болест /
Как да разбера дали имам здрави бели дробове: 7-те признака, които ви отказват
Повечето сушени меса като бекон, нарезки, шунка и хот-дог съдържат добавки, наречени нитрати. Компаниите често добавят нитрати за цвят или за удължаване срока на годност. Проучване в Европейския респираторен вестник предполага, че добавените нитрати увеличават риска от болнични реадмисии, свързани с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), название за група белодробни състояния, които причиняват затруднено дишане, включително емфизем, увреждане на алвеолите в белите дробове или хроничен бронхит.
Какви видове чай прочистват и подобряват здравето на белите дробове? Експертите дават 7 възможности
Прекомерна сол
Солта може да накара хората да задържат вода, а твърде много вода може да причини дихателни проблеми. Вместо да използвате сол или заместител на солта, опитайте билки и подправки, за да подобрите вкуса на храната.
Млечни продукти
За хората с белодробни заболявания млечните продукти могат да влошат симптомите. Докато млякото е хранително и пълно с калций, то съдържа казоморфин, „продукт на разграждането на млякото“, за който е известно, че увеличава слузта в червата. По време на обостряне, хората с белодробни заболявания често изпитват увеличение на слуз. Въпреки че връзката може да не е ясна, „учените са стимулирали производството на слуз в дихателните клетки, като са им добавили казоморфин в лабораторията“.