Препоръки за уморени крака
Как мога да облекча болката и подуването на краката си?
The венозна недостатъчност лек или, както е по-известен, синдром уморени крака, е състояние на кръвообращение, при което кръвта има проблеми с връщането от крайниците (особено от краката, но понякога и от ръцете) към сърцето. Някои от симптомите, с които се проявява, са:
- Тежест или чувство на умора в краката
- Изтръпване
- Сърбеж
- Възпаление или подуване
- Разширени вени
Синдромът на уморените крака може да се появи по различни причини като възраст или генетика, въпреки че може да се влоши и от нездравословна диета, наднормено тегло или затлъстяване, заседнал живот или начин на живот (хора, които седят дълго време или стоят)
Каквито и да са причините, поради които се появява, ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да намалите дискомфорта в краката си: